ダニ退治！ダニアレルギーを防ぐ

ダニ退治の究極の方法を教えましょう。
それは、室内の湿度の設定です。

もちろん、すべてのダニ退治が可能ではありませんが
ある程度までには減らせるそうです。
室内の湿度をできるだけ低く、
室内温度が20度ならば、
湿度は55%以下を目安に
室内を保つとよいでしょう。

ダニにとって理想の室温は25度前後だそうです。
だからこの25度よりも室温を低くするのがベスト。
これで、ダニの繁殖が防げるそうです。

前回、家庭内に生息するチリダニの
恐ろしい実態をご紹介しましたが、
では、家の中でダニ退治のために
簡単にできる事からやってみましょう。

・ダニ退治その１：カーテン
　カーテンは洗えるカーテンに替える。
　または、ブラインドにする。

・ダニ退治その２：カーペット
　カーペット（絨毯）を外す。

・ダニ退治その３：換気
　部屋中の換気をこまめにする。

・ダニ退治その４：湿度
　家の中の湿度をエアコンで下げる。

・ダニ退治その５：掃除機
　掃除機をこまめにかける。
　同じ場所をゆっくりと丁寧にかける。

・ダニ退治その６：子供部屋
　ぬいぐるみをあまり置かないこと。
　特に夜ベッドで寝る子供の近くに
　ぬいぐるみは置かないほうがよい。
　お気に入りのぬいぐるみは洗う。

以上。
このような事からダニ退治を始めましょう。

今日は、ダニ退治の基本について。
ダニを絶滅するには不可能だそうです。
身近にいるダニの量を減らすことは可能です。

家からダニをできるだけ除去することが、
アトピーから家族を守ることにつながります。
ぜひ実践してみましょう。

ダニ（特にチリダニ）は50℃、
20分間加熱すると死滅します。
湿度60%以下では繁殖できません。
次のようなダニ退治対策をあげてみましょう。

まず、通気をよくして湿気をとる。
そして、戸や窓を開けて換気をする。
除湿器を使用する
天日干しや布団乾燥機などで、
畳・じゅうたん・寝具から湿気を追い出す。

そして、家全体を清潔に保つ事。
まめに掃除機を掛けましょう。
掃除機もいつものように？ざざっと
（↑これ私）
かけてはダニ退治の意味がありません。

ゆっくりと丁寧にかけます。
その前に拭き掃除をすることをお忘れなく。
理由はこちらから。

殺ダニ剤を使用する方もいますが、
私は、その成分の強さから
家族やペットに及ぼす影響もあるので
一切使用しておりません。

あまり体に良いものではないので
万が一、殺ダニ剤を使用する場合には、
よく注意書きを読んでくださいね。

このお掃除を日々心がけることにより
ダニ退治、ハウスダストといったものから
少しずつ遠ざかっていきましょうね。